Llega enero y con el, las nuevas metas del año, la lista de cosas que estamos seguros este año si vamos a hacer, y entre esa larga lista, uno de los primeros ...

El tiempo libre en verano es ideal para proponerse un plan de cuidados que dure todo el año. Actividades y alimentación en la costa.

Seguro que uno de tus objetivos para 2019 es conseguir la mejor versión de ti misma en clave deportiva. Te contamos cómo puedes conseguirlo.

Fitness Boxing es un título de Nintendo Switch lanzado con la idea de cumplir una función similar a la del popular Wii Fit, permitiendo a los jugadores seguir ...

Si abandonaste la actividad física por un tiempo y querés retomar, te contamos cómo hacerlo sin lesionarte ni desertar (¡otra vez!) en pocas semanas.

Una serie de movimientos aislados para trabajar de manera directa o indirecta los bíceps y tríceps. Cómo enfocar el esfuerzo en los brazos en pos de lograr ...

Deportes Los blanquiazules vuelven a engancharse al liderato tras las derrotas de León y Zamora (80-68). Todas las noticias de el bierzo y ponferrada.

El yoga, el entrenamiento personal, las apps o el coaching entre las principales tendencias wellness que arrasarán este año.

Como cada año, el American College of Sports Medicine (ACSM) ha dado a conocer las tendencias que definirán el fitness en 2019. Para obtener este ránking, ...

Sus fotos derriten a todas las chicas que no han dudado en darle "seguir" o "likes" a sus fotos en Instagram! Rob Galea es un joven de 37 años que nació en ...

En Vos probamos este videojuego del género exergaming exclusivo de Nintendo Switch. Te deja KO si no tenés estado físico...

Para 2020, la industria fitness estima un crecimiento de 300 por ciento, negocio que se ha vuelto atractivo para emprendedores e inversionistas, debido al ...

Especialistas en wellness nos dan algunas recomendaciones para que logres ese objetivo de ponerte en forma en este año, a través de Park Hiit.

Regresan mujeres a los gimnasios. Buscan verse bien físicamente y sentirse mejor cada día en su salud.

El final de año de 2018 y el arranque de 2019 han sido agitados, evidenciando la rapidez con la que crece la industria del deporte, pero también mostrando ...

Si quieres estrenar en 2019 un cuerpo tonificado y flexible, prueba el crosspilates, la tendencia fitness que está arrasando en Londres.

Seis de cada 10 personas que se apuntan al gimnasio con buenas intenciones en enero dejarán de ir en menos de tres meses. Así de contundentes son...

Estos ejercicios pueden dañar la columna vertebral; nuevas tendencias para reforzar los músculos centrales. Desde entrenadores famosos que trabajan en los ...

Los expertos coinciden: para ponerse en forma es fundamental dar con un deporte que te guste y realmente te divierta. Solo así serás capaz de mantenerte fiel ...

Cada vez es mayor el número de gimnasios que se abren en Cali y el país. Una actividad que atrae a quienes buscan una vida más sana. Conozca los costos.

Es fitness, personal trainer y físicoculturista. Gladys Bravo tiene 66 años y es prácticamente la única mujer con estas características en Chile dedicada ...

Cuatro meses después de su puesta en marcha, el portal GiveMeFit prepara su salto a Francia, Alemania y Portugal, donde abrirá almacenes logísticos.

Aunque parezca un terreno poco hostil, la actividad física sobre la arena demanda precauciones. Expertos comparten recomendaciones útiles para sacarle ...

Durante 2018, Halle Berry realizó todos los viernes publicaciones en redes sociales vinculadas a la actividad física. Desde allí, compartió su entrenamiento e ...

Jujuy al día® – La actividad física saludable no se detiene en la Dirección de Deporte y Recreación de la Municipalidad, con clases de fitness y zumba que se ...

El escalador catalán resuelve un problema que comenzó a probar con Chris Sharma hace tres años en la Cova de l'Ocell. Ante las opiniones de decotación, ...

Tanto si quieres perder peso como ganar músculo apunta estas recetas de batidos que te ayudarán a lograr tu objetivo antes (o después) de entrenar en el gym ...

Nada mejor que amenizar, apoyar y contabilizar el tiempo de ejercicio físico con accesorios tecnológicos.

La modelo diseñó una fantástica rutina de entrenamientos para ponerse en forma en 12 semanas y sin salir de casa. Por si no lo sabías, el pasado 7 de ...

Después de los 40 comienza un proceso de desgaste emocional, físico y saludable que debes relentizar con la ayuda de la alimentación y el ejercicio.

El hombre asegura que está viviendo el mejor momento de su vida gracias a eso, bajando de peso y dejando de lado las molestias.

Si necesitas una aplicación capaz de contar las calorías que consumas y registrar los ejercicios que realizas, en MyFitnessPal tienes una alternativa interesante ...

Kayla Itsines, la gurú del fitness que revolucionó las redes sociales con sus guías de entrenamiento sorprendía hace algunas semanas sorprendía a sus ...

En este Facebook Live, la fitness coach Laura Angulo nos enseña cómo hacer una plancha o plank bien hecha y evitando lesiones.

La entrenadora personal Lydia Delgado nos propone diferentes ejercicios para realizar en pareja. Una forma más divertida y distinta de mantenernos en forma ...

La escasez de tiempo libre alienta el desarrollo de plataformas que adaptan la práctica de ejercicio a las necesidades y la disponibilidad de sus usuarios ...